春节假期总会让一些坚持跑步的朋友们中断锻炼， 也会让一些还没有开始锻炼的有了 等放完假再去锻炼的想法好了。 要知道，跑步可从 不能等 ！ 日本跑步者网站指出， 跑步会让人变....

广州市动而健商贸有限公司....

TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即全身抗阻力锻炼的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为悬挂训练系统。TRX 一直致力于为用户提供全面、创新的训练课程和动作设计。 在通信系统中，....

游泳也是秋季适合的运动之一。毛庆友指出，秋季的自然水温多在5℃-20℃之间，秋季的冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽....

慢跑也是一项很理想的秋季运动项目。慢跑不仅能增强血液循环，改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，....